温泉のススメ

私はヘルニアで腰痛持ちなので、たまにどうしようもなく、腰が痛くなる時があります。また、肩こりがひどくて、頭痛や吐き気があることもあります。
そんなことが起こったら、すぐに近場の温泉に行きます。
この時ばかりは、３歳の娘を主人に預けて、私は一人でゆっくりとのんびりとお風呂につかります。また、その浴場には、露天風呂があったり、効能の異なる多くのお湯があるので、その時の自分の体の状況に合わせて、お湯を選ぶことができます。
腰痛に悩んでいる時は腰痛に効くお湯、寒い冬などで冷え症に悩んでいる時は冷え症に効く湯、胃腸に問題がある時は胃腸に効く湯、さらに肌にトラブルのある時は美肌の湯など、その時の悩みや体調に合わせて、入るお湯を使い分けています。
温泉の楽しみ方は十人十色あると思いますが、自分の体調に合わせてお湯を選びわけ、そのお湯がドンピシャと効果があったときは、本当にうれしいものです。
温泉は体をほぐしてくれるだけではなく、体調を整えてくれる作用もあるので、そんな楽しみ方もおススメです。